Hello 2015

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明けましておめでとうございます。
私のオフィスも昨日から通常営業。
今年のカレンダーはとらやのカレンダーです。2013年に始めて購入してファンになって2014年にも購入しようとしたら売り切れ
2015年度版は絶対ほしかったので10月末にCLASKAで販売開始になった時に日本に滞在していたのですぐ買いました!
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わー素敵!
このブログをお休みしていた時に日本に帰国していましてその際にお会い出来た方、時間の都合でお会い出来なかった方がいましたが
楽しい時間を過ごすことが出来ました。その節は本当にありがとうございました。

毎回日本に帰国した際には何か新しい事をチャレンジするようにしているのですが今回のテーマは「検査」
ありとあらゆる場所を検査してきまして、アレルギー値からホルモン値から何からなにまで、ある意味究極の自分探しでしょうか。
結論をいいますとどこも悪いところはありませんでした。

西洋医学と東洋医学とありますがここ何年間か東洋医学のほうに気持ちが傾いていて何か数値で結果がでるよりバランスなのだ!
と様々な健康オタクぶりをみせていましたが、いい機会なので全てを数値でチェックするぞ!と一大決心をして挑みました。

何故か鍼や整体に行くと肝臓が疲れていると言われていたのでそう信じており、
そうなるとお酒もあまり飲みたくなくなり、イメージとして疲れた肝臓のビジョンがここ2年くらい頭にありましたが

健康診断の結果、肝臓はとても健康でした・・

ケアしていたから良くなったのかその辺は謎なのですがそうするとお酒もまた美味しく感じるように・・
我ながら単純です。

でもその担当してくださった女医の方が面白い方で「調べるだけ調べたいんです!」といったら「うーん、なんでもなさそうな顔だけどね?」って言われて顔かーと。

何かありそうな顔とか何もなさそうな顔とか皮膚感でみているのかそれこそ顔色なのか、毎日凄い人数の患者さんと会っているお医者さんが言うと信ぴょう性ありますね。どこでジャッジしてるんですか!?と食い下がりたかったのですが大人なのでぐっと我慢。
おかげ様で先生のおっしゃるように何もありませんでしたね?


病院以外の検査でこの検査はダメでした・・


今回、日本に帰国したらこれは絶対に受けようと思っていたのです。
大豆には大豆イソフラボンがあり、その中のエクオールという栄養素が女性ホルモンをサポートする栄養素があることは広く知られていますが、その栄養素を体内に取り入れることができる人と出来ない人の確立は50%らしく、オーストラリアに来てからそういえば大豆食品をあまり摂取していないかなと気になっていたので
ソイチェックについての詳しい内容はこちら
帰国してすぐに検査キットを取り寄せて検査してみました!

こんな封筒が届き
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自分で尿を試験官にいれて封書で送り返します。

10日弱で検査結果が到着。

結果は・・・
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おもいっきり作れていませんでした!まさかの25未満!!Level1のぎりぎり真ん中?正直すごく低いのでは!?

で、これってもしかして大塚製薬がサポートサプリを作ってるならこういう結果になるんじゃないの〜?といやらしく毒づいてみた所、
東京にてやはり健康アンテナがきれっきれに立っているYさんという編集者の方と飲みに行った時にこの検査の話しになり、まあ当然Yさんももはや検査済みだったのですが
Yさんはエクオール作れてたみたいです・・他、東京で色々な編集部の方に聞いてみたところ6名の方が検査済みで6名全員結果はエクオールが作れてると。大塚製薬の皆様・・下衆な勘ぐりをして本当に申し訳有りません。

私の腸内細菌がだめなだけでした。きちんと反省してエクエル(エクオール補給サプリメント)飲み続けています!かなり大きい錠剤ですが4錠毎日飲んでます!
このサプリメントを1年飲んでみてまた検査受けてみます。作れる人が一生つくれて作れない人が一生作れないというわけではないそうです。
その時々の腸内細菌コンディションによるみたいですね。後は勿論、食生活だと思うのですが、海外在住の方は以外とこのサプリいいかもしれないです。とりあえずこれを飲んでおけば大豆製品を探して歩かなくて済みます。





2015年の目標は腸内でエクオールを作れる女になります!そして年末また再検査をしてブログで発表したいと思います!



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# by brisbaneyoga | 2015-01-06 17:49 | 日常

ソイキャンドルはやはり凄く良い

もうすっかり暖かいブリスベンです。
この時期の空気はあまーい香りです。何故なら、ここブリスベンの私の住んでいる地区では垣根や街路樹にナイトジャスミンや他のジャスミン系の花がつく”つた科”のプラントを植えこんでいる為にこうして暖かくなって窓を開けるとぶわーーっと甘い香りが入ってくるわけなのです。
ハワイの空気も甘いですよね!南国の花々の香りというか。あの香りでああーハワイ!と思うものですが、この時期のブリスベンの花々の香りはオーストラリア独特の香りかなーと思い甘い空気を堪能しております!

我が家のバルコニーでもジャスミンが花をつけ始めました。
友人にグリーンフィンガー持ちのMちゃんがいて彼女がすすめてくれた植木の土の乾燥をストップするというウッドチップを今年まいたので蘭や、ジャスミンが楽しめて今年は絶好調の我が家のバルコニーです(比例して甘さにつられて蟻もでるため、蟻対策もしないといけません)
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さて、ソイキャンドルについては以前も書いたことがあるかと思うのですが
ソイキャンドルには燃えるほどに空気中の不純物を減退させ、エア ピュアリファイング(空気清浄)効果がある。とのことだったのですが今までリビングで使っているとそこまで空気がマイナスイオン的に綺麗になっている実感がなくまあ、微量のことなのかなとあまり本気にしてなかったのですが(常に疑い深いので)
バスルームで使用するようになってからすごく実感しています。
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特に猫トイレと一緒のバスルームなのでお客さんが来る30分前くらいに点火しておくと
本当に空気が爽やか〜な感じになります。
家のバスルームは広さがこのくらい
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このキャンドルは地元のローカルビジネスでキャンドルやルームフレグランスを作っているレモンカネリーというお店なのですが、この「Australia」という香りには殺菌成分のあるユーカリが配合されていてさらに清潔な香りになるのですっごくオススメです。
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私は以前、部屋でキャンドルを使用している時にふと目を離した隙にキャンドルのロウが流れでて危うくテーブルが焼けそうだったというトラウマがあることから(あれは衝撃的なぞわっと感でした)
ここのキャンドルの良さは こうして瓶の真ん中くらいに芯があるため、まあないとは思うのですがひっくり返っても安心です。

蓋も付いているのである程度空気が綺麗になったなとおもったら蓋をかぶせておけばホコリも入らないし
思った以上に使っています。あまりにオススメなのでそのうち、日本にも売れるようにしようと思っています。その時はまたお知らせしますね。

綺麗にお掃除した後にこのキャンドルの火を灯してユーカリの香りが充満するとあー・・・清潔・・とうっとりできる。
そんなキャンドルなのです。

それでは皆様よい一日をお過ごし下さい!






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# by brisbaneyoga | 2014-09-23 11:02 | 日常

日本からのお客様

わーー花盛り花盛り!花粉症の人は逃げてーーーーというブリスベンです。
あっという間にほとんど初夏になってしまいました。
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先日長年お世話になっている編集者のご家族が遊びに来てくれました。
一日だけのブリスベン観光でしたが、こうしてお客様が遊びに来てくれる事でまた自分も別な視線でブリスベンが見ることが出来て新鮮なきもちになります。

Uさんとは実はもはや10年近くの歴史?お互いが結婚した時期も近く、私が東京に行くといつもご挨拶してたのでそんなUさんとブリスベン市内を一緒に歩くのは楽しい一時でした。
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私は本当に深刻な方向オンチで人をアテンドできるような人ではないのですが、「The!私の好きな所」だけをご案内した形です。

最後にマックス・ブレナー(チョコレートカフェ)にいってチョコレートフォンデュで一日を終えました。
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*ベロンとチョコが垂れてますけど、これは私達がこうして食べ散らかしたわけでは無くてこんなかんじで出てきたのです・・・まあオーストラリアらしくていいですよね!


それにしても今の日本人の旦那様ってイクメンなんですねー
超美形赤ちゃんのはなちゃんがちょっと「ummmmm」というと、はいはい!パパですよ〜と抱っこしてお店の外にさっさと行く姿をみておおおーーーーと思いました!それが嫌そうじゃなくて嬉しそうに・・!!ちょっと感動しました。

Uさん!また来て下さいね!!

ところでこの前スーパーにあるアジアンセクションにこんなマヨネーズ発見したんですけど・・
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こんなの初めて見ました。日本に売ってませんよね?わさびフレーバー???

逆輸入で今度持って行こうかな?
それでは皆様良い一日をお過ごしくださーい



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# by brisbaneyoga | 2014-09-17 13:35 | ブリスベン観光情報

Luxurious Ayurveda インディアンローズ

ああーもう毎日暖かいです。いや、いいことなのですが冬もそれなりに楽しかったのにもうこれから重ね着、靴下がまたいらない生活になるかと思うと少し寂しいのです。
そしてHappy Friday!! また金曜日がやって来ました!昨日いったヨガクラスにはでかでかと「ハッピースプリング!」と壁にかかれていて何でもハッピーなここブリスベンです
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最近またアーユルヴェーダ熱が高まってヨガクラスのインド人の女性に、オススメのアーユルヴェーダ商品なんかがあったら教えて下さい。と聞いてみたら物凄い勢いで「もう絶対!絶対!!! Luxurious Ayurveda よ!!!」とかなり熱く押されたので
早速ホームページを見てみることに。インドの中でも高級品と言った感じで、ローズ系ラインを購入してみることにしました。

ローズ系の商品というのは私の中で永遠の課題であり謎というか
実際の薔薇も簡単に「薔薇の香り」と言い切れないくらいバリエーションがありますよね?あまーーーい香りもあれば爽やかな感じもあるし・・私の理想のローズは「早朝に咲いた青々しいフレッシュな薔薇」のイメージです。
ちょっと苦味があるくらい新鮮な感じがする香りというか。

ニールズヤードやパーフェクトポーション等でも必ずローズ系は購入して見るのですがやっぱり・・なんか違う・・?商品としては好きだけどいわゆる本物のバラ園でむせ返るような香りのイメージではないわけです。

で、結論から言いますととうとう私は理想の薔薇の香りのオイルを見つけましたということなのです。
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インドから届きましたマッサージオイルとソープ。どちらもローズ系です。
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インディアンローズ&ゼラニウム
これがもう素晴らしい香りでした。がしかし香りがかなり強いので私は自分が持っているごま油と混ぜて使用してます。それでも充分効果を発揮します。肌がしっとり潤うのが解ります。薔薇は薔薇でもこれがインディアンローズか・・・と勿論インドにはまだ行ったことがないのですがそういうロマンを感じさせる商品でした。
・・・・と、ホームページの中に「In Japanese」というページがあるではないですか!もう日本の熱心なアーユルヴェーダユーザーはチェックして購入されてるのですね。早い!ここの商品はインドの有名ホテルのアメニティにもなっているらしくそのアニメティの素晴らしさからたどっていってファンになる人も多いとか。値段もそんなに高くなく約1週間くらいでちゃんと到着しました。
追跡番号もくれるので今デリーかー・・・等と思いを馳せることも出来ます。
香りだけではなく実際肌もしっとりすべすべという感じになってくるので勿論他のスキンケア用品も試しては見たいのですがちょっとサンプルが欲しいですよね。ある程度まとめて購入するとサンプル商品を入れてくれることもあるらしいですよ。
私は取り敢えずオイルとソープにしましたが今私のバスルームは物凄い薔薇の香りでとっても幸せです。これはリピート決定です!
それではHappy Friday!




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# by brisbaneyoga | 2014-09-12 07:55 | アーユルヴェーダ

eat street markets ブリスベン ハミルトンエリア マーケット

本日のブリスベン28℃!確かに9月に入ってからすっかり春模様です。
この温度だけを聞くと夏のような暑さを想像しますが、日陰にはいると寒い。やはり夏ではなく一応春という大陸的で不思議な気候なのです。
さて、土曜の夜にハミルトン地区で行われているフードマーケット eat street marketsに行ってきました。
会場費は2ドル。毎週金曜日と土曜日の夕方4時から夜の10時まで開かれているフードマーケットです。いらなくなった貨物用コンテナーを使いお店にするというコンセプト。(使用していないお店もあります)

雑貨や古着なんかも売っていましたが、メインは食べ物で世界各国の料理がびっちり並んでいて目移りしてしまいます!
食べるスペースも大きくとってありなんていうかナイトサーカスのようでお祭り感覚で楽しめます。ライブ演奏もありでこんな場所で初めてのデートなんてしたら気持ちがあがるでしょうね!
ナイト・マーケットですが子供連れ家族も多くて安全です。
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9月7日が父の日(日本とオーストラリアでは父の日だけ違います。母の日は一緒)だったので前日の土曜日だったこの日はお菓子のお店で父の日用プレゼントが売っていましたよ。
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このポテトフライがとっても人気で皆が並んで買っていたので私達もトライしてみましたがなんていうか・・物凄い油でした。ちょっと一本食べられない感じ。でもジャンクな美味しさです。
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ワイルドなお兄さん達が揚げに揚げている感じ。
取り敢えずマーケット内を一周して何を食べるか考えてみて初めてみたペルー料理とパエリアを売っているスペイン料理屋さんに決めました。
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ペルー料理は初めて食べたけど、まあ、、まあまあ?マッシュポテトに牛肉を混ぜた芋餅のような感じで一皿10ドル。
がしかし!!!このパエリアが想像を絶する美味しさでした。やはりパエリアってこのくらいの大鍋で一気に作るのが美味しいのかもしれませんね。魚介のパエリアと牛肉のパエリアと2種類選べたのですが、勿論魚介にしました。
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このお皿で12ドル。でも貝やホタテ、チキン、エビと沢山具が入っていて大満足でしたーーーこれは今度お持ち帰り用タッパーを持っていって持ち帰りたい!と思うくらいに気に入ってしまいました
帰りにはグルテンフリードーナツというお店を見つけて
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このドーナツにシナモンと砂糖か、オレンジピールと砂糖かのどちらかをお好みでコーティングして売ってくれます。
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オレンジピールコーティング中。
正直行く前は食べ物のクオリティは全く期待していなかったのに、パエリアのあまりの美味しさにまた来るぞと心に決めました。












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# by brisbaneyoga | 2014-09-10 10:32 | ブリスベン観光情報


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